摘要：随着社会的北京讨债公司进步和经济的发展，人们在生活中有时难免会遇到一些困难，例如无法及时还清债务，讨债公司上门催款等问题。本文将从法律、心态、应对措施和亲友帮助四个方面探讨该如何摆脱讨债公司的催债困扰。
当讨债公司上门催款时，首先需要明确的是北京要债公司，讨债公司并没有法律权利采取任何威胁和恐吓的行为，更不能动用暴力来逼迫人们偿还债务。如果讨债公司的催收手段已经超出了北京至信诚德法律规定的范围，你可以通过报警或者联系律师等方式来维护自己的权益。
同时，在法律方面还需要注意的是，要遵循合法合规的方式还清债务，并保留好相关的付款证据以备不时之需。
面对讨债公司的催债，一定要保持冷静理智的心态，不要轻易被吓唬或感动。如果有必要，可以请亲友陪同在旁，并要保证自己和家人的人身安全。
如果压力过大，可以考虑寻求心理咨询或者心理治疗来缓解情绪压力，避免由此产生不良的后果。
当讨债公司上门催款时，可以通过以下应对措施来摆脱困扰：
1）澄清情况：听完讨债公司的诉求后，先梳理一下自己和讨债公司之间的债务关系，确认自己的还款能力和还款意愿，并向讨债公司说明清楚。
2）协商还款：如果确实存在欠款，可以与讨债公司协商制定合适的还款计划，并确保按时还款。
3）寻求援助：如果确实无力还款，可以向亲友借贷，或者寻求公益组织或慈善机构的帮助。
4）申请破产：如果债务已经达到了一定的程度，可以考虑申请破产，以获得更大的帮助和减轻压力。
面对讨债公司的催债，可以向亲友求援，寻求他们的帮助和支持。可以借助亲友的力量，协商制定更合适的还款方式，并一起承担债务的责任。
同时，亲友也可以提供情感上的安慰和心理上的支持，让自己在面对种种困难时能够得到更多的勇气和力量。
总结：面对讨债公司的催债，我们需要从法律、心态、应对措施和亲友帮助四个方面来进行应对。在维护自己合法权益的同时，要保持冷静理智的心态，寻求合适的援助和支持，共同摆脱催债困扰。